DEEP DIVE
BREATH SESSION

“Verbundenes Atmen” mit Musik und Bewegung, um erweiterte Bewusstseinszustände zu ermöglichen. In diesem Zustand können emotionale Prozesse, körperliche (somatische) Heilung, tiefe Einsichten sowie Momente intensiver Freude und kreativer Klarheit erlebt werden. Dein Nervensystem kann gespeicherte Stresszyklen abschließen und zur Balance zurückfinden.

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DIESE SESSION IST FÜR DICH, WENN DU BEREIT BIST…

  • dich auf eine innere Reise zu begeben und dich selbst tiefer zu spüren

  • gespeicherte Erlebnisse zu integrieren

  • schwierige Emotionen wie Wut, Trauer, Angst zu verarbeiten

  • dich aus festgefahrenen Lebensmustern zu lösen

  • alte innere Wunden zu heilen

Durch den veränderten Bewusstseinszustand, den diese Art von Breathwork erzeugt, erhältst du Zugang zu unbewussten Anteilen, die dir im Alltag oft nicht zugänglich sind. Du wirst erleben, wie bewusstes, tiefes Atmen deinen Geist beruhigt und dir hilft, unverarbeitete Energie im Körper zu lösen, Klarheit zu gewinnen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

WAS DICH IN DER SESSION ERWARTET:

  • Ich begleite dich durch eine 60-minütige Breathwork-Reise, die dir hilft, mentale, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen

  • Untermalt mit sorgfältig ausgewählter Musik, die dich durch Klang, Atmung und Bewegung in tiefere Bewusstseinsräume führt – getragen von deiner eigenen inneren Intelligenz

  • Diese Form des Breathworks vereint dynamische Atemtechniken aus alten Traditionen mit Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaft – sowie Musik, die dir hilft, den Verstand zu umgehen und ganz im Körper anzukommen

  • Wir nutzen auch Bewegung und Tönen, um gespeicherte Überlebensreflexe zu vollenden

  • Ich unterstütze deinen Prozess zusätzlich mit verbaler Begleitung und gezielten Affirmationen

Entdecke, was es bedeutet, den Atem als Werkzeug für tiefgreifende Selbsterforschung und Heilung zu nutzen.

ABLAUF DER SESSION:

  • Ankommen & Erdung

  • Intro Talk (ca. 30 Minuten)

  • Vorbereitung auf die Atemreise & letzte Fragen

  • 60 Minuten angeleitete Atemreise mit “verbundenem Atem”

  • Integrationsrunde und Q&A

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